移動距離は長かったけれど…

今日は晴れていたので、自転車で出かけて色々な店を回った。ヘルメットや自転車用工具を買おうと思ったけど、いろいろ考えた挙げ句、今回は何も買わなかった。

外出していたのは2時間半ぐらいで移動距離は10kmを越えていたと思う。しかも今日は暑くて頑張って自転車を漕いでいたらかなりの汗をかいた。しかし、歩数計を見ると5000歩も歩いていなかった。

このままでは、運動量がかなり減ってしまう。遠出をしない出勤日は徒歩で通勤した方が良いだろう。