2019年6月9日、外に出なかった1日

昨日は12時前に寝たのに、今日は6時に目が覚めてしまった。お手洗いを済ませた後、まだまだぼんやりとしていたので眠れるかと布団の中でゴロゴロしていたけれど、眠れなかったので、窓を開けて空気の入れ替えをした。昨日に比べて若干涼しく感じた。その後YouTubeを視聴していた。一応労働に役立ちそうな動画も少しは視聴した。

その後、インターネットを見ながら昨日圧力鍋で煮たブリのアラから取れた煮こごりと野菜と蒸しパンを食べた。蒸しパンにはクリープを混ぜたゆであずき、ケチャップ・バジル・オリーブオイルを気分に合わせて塗り、最後に純ココア・クリープ・砂糖をまぶして食べた。先週蒸しパンを作ったときに豆腐か米ぬかを入れすぎて全く膨らまなかったので、若干減らして作ってみたところ、今回はうまく膨らんだ。

今週コーヒーは飲まなかった。普段は食後にお通じがあるけれど、それがなかった。コーヒーには排便を促す何らかの効果があるかもしれない。コーヒーは休日を充実させるために必要な飲み物かもしれない。ちなみにコーヒーには利尿作用があるので、出勤日は飲まないようにしている。

食事は10時ぐらい前から食べ始めたけれど、ネットサーフィンをしながら、だらだらと食べていたので、食べ終わったのは12時過ぎとなった。その後眠くなり、ベットの上で少しゴロゴロしていた。雨が振り始めたせいか意外と寒く感じ、掛け布団をして16時前まで寝ていた。

そして18時半頃までYouTubeを見て、風呂に入って洗濯物を済ませた。食べた量が多かったせいか夜になってもお腹が減らない。今日は夜ご飯無しで済ませよう。

いつも18時～19時の間に洗濯物ををするので、夜に外出することはしない。結果として今日は外を出ずに済ませた。

午後は雨で1日中ボーッとしていて感じがする。休日だから思い通りに休めば良い。明日からまた6連勤。寝坊だけはしないように注意しよう。